Прикорм в 8 месяцев меню

К 8 месяцам ребенок уже поймёт, что на кухне ему сейчас довольно часто предлагают дегустировать что-то новенькое и вкусненькое. Исходя из этого он пристально следит за движениями мамы, что же занимательного на данный раз она положит в тарелку. А мама, со своей стороны, старается приложив все возможные усилия угодить своему чаду, ища подходящие детские рецепты и пополняя рацион все новыми продуктами. Как выглядит питание ребенка в 8 месяцев? Об этом наша статья.

Как обстоят дела с грудным кормлением?

Не обращая внимания на то, что с началом прикорма кроха съедает меньше маминого молочка и лактация пара уменьшилась, нет предлога отказываться от грудных кормлений. Дело в том, что с молоком ребенок получает антитела, помогающие ему бороться с заразами либо стремительнее поправляться.

Исходя из этого попытайтесь продержаться на грудном вскармливании хотя бы до года. Тем более, что это комфортно, в то время, когда утреннее и вечернее кормление находится под рукой и нет необходимости в 6 утра подниматься и разогревать (готовить) что-либо.

О жидких тёплых обедах и кашах

Супчики и борщи для наших регионов приравниваются к национальным блюдам. Но подавать крохе их в таком виде, как едят взрослые, пока запрещено. Допускаются овощные и мясные супы-пюре.

С 8 месяцев возможно с опаской вводить каши, которые содержат глютен: овсяную, пшеничную, и ячменную. В наше время педиатры не советуют довольно часто готовить всеми любимую манную кашу, поскольку нужных веществ в ней мало, а вот усвоению железа она помешает. В случае если раньше отдавалось предпочтение однокомпонентной кашке, на данный момент уже возможно смешать ее с фруктами, к примеру, вы имеете возможность приготовить овсяную кашу с яблоками.

Мясные деликатесы

Вероятнее, месяцем ранее вы уже попытались кое-какие сорта отварного мяса, богатые железом и незаменимыми аминокислотами. Сейчас пришло время разнообразить меню 8 месячного ребенка субпродуктами: печенью, языком, мозгами.

Печеночные белки представлены в большинстве своем альбуминами, а жиры — биологически активными фосфатидами. Пищевая ценность мозгов обуславливается присутствием в них холина и инозита, и содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Говяжий язык по питательной ценности сравним с мясом.

Так же, как и прежде мясную продукцию лучше подавать в мелкоизмельченном виде либо методом изготовление пюре. Для этого на 80 гр отварного мяса, два раза пропущенного через мясорубку, додают 10 мл молока и по 2 гр сливочного масла и муки. Сперва без комочков заваривают муку подогретым до 70o C молоком, позже присоединяют остальные продукты, шепетильно растирая смесь до пастообразного состояния.

Возможно ли давать рыбу?

Возможно и необходимо. С возрастом потребность в пополнении организма йодом, кальцием и фосфором, которую материнское молоко уже не в состоянии покрывать. Начните знакомство с белой океанической рыбы, имеющей легко отделяющиеся большие кости. Морские сорта считаются менее аллергенными, чем речные.

Еженедельно включайте ее в рацион питания, устраивая рыбный сутки. Филе подготавливается на несколько либо тушится, по окончании чего измельчается. Возможно додавать его в овощное пюре либо делать паровые котлетки. Потому, что есть вероятность происхождения аллергии, начинают рыбный прикорм с минимальных порций — практически с пол чайной ложки.

Кисломолочные эйфории

Молочная и кисломолочная продукция нужна для полноценного роста и развития зубов и костей. Цельное молоко, не имеет значение, козье либо коровье, пока давать не рекомендуется.

Самый лучшим продуктом этого ряда считается кефир. Он благотворно действует на пищеварительную систему и, в большинстве случаев, нравится детям. Творог рекомендуется комбинировать с фруктовым пюре либо печеньем, тогда как кефир способен заменить полноценное вечернее кормление.

Хлебобулочные изделия

Бублики, сухарики либо просто корочка хлеба приведут малыша в восхищение, потому, что они не только вкусные, но и оказывают помощь совладать с дискомфортом от прорезывания зубов. Исходя из этого в обязательном порядке включайте злаковые в рацион крохи.

Соки и напитки

У большинства соки ассоциируются с витаминами и чем-то нужным. Это не совсем так. С позиций здорового питания, консервированные соки не несут в себе особенной пищевой либо каллорийности. По данной причине не нужно давать их раньше 7-8 месяцев. оптимальнее для питья применять воду (не газированную и не дистиллированную) либо свежесваренный компот.

Овощи и фрукты

В рацион ребенка должны входить следующие овощи: кабачок, патиссоны, картошка, тыква, капуста. По большей части их отваривают и доводят до пюреобразного состояния, додавая пара капель растительного масла. И в случае если сначала подготовились только однокомпонентные блюда, сейчас возможно совмещать пара видов овощей.

Что касается фруктов, очень многое зависит от сезонности. Однако, крохе не мешает познакомиться с яблоками, бананами, персиками, сливами и абрикосами.
Дабы прикус формировался верно, полезно давать кусочки сырых овощей и фруктов для жевания. Тем более, в то время, когда лезут зубки, так хочется их обо что-нибудь почесать. Предлагая погрызть крохе цельный кусок моркови, взрослый должен находиться рядом и оказать помощь крохе, в случае если тот внезапно подавится.

В случае если ребенок не хорошо ест прикорм

Обстоятельств того, из-за чего кроха отказывается от прикорма либо не хорошо ест, возможно пара:

  1. Кормление второпях. Так случается, в то время, когда мама пробует накормить лишь с той целью, только бы не был голодным либо весьма куда-то торопится, а покормить нужно. Еда — это необычный ритуал, в котором ответственны не только вкусовые качества блюда, но и положительная атмосфера, персональный пример. Попытайтесь имеется не торопясь вместе с ребенком, наряду с этим выражение вашего лица должно отражать удовольствие от получаемой пищи. Тогда и кроха потянется к своей тарелке.
  2. Перекусы между едой. Довольно часто появляющаяся обстановка, в то время, когда нет четкого режима питания. Отметим, что в этом возрасте оно в большинстве случаев пятиразовое: грудное молоко утром и вечером и три прикорма пищевыми продуктами. Но не редкость, что кроха довольно часто требует грудь либо практически висит на ней, а позже, перебив аппетит, отказывается от обеда. направляться проанализировать обстановку. В случае если нередкие требования грудного кормления не связаны с заболеванием, быть может, нужно показать настойчивость и мочь отказать ему в этом.
  3. Не нравится вкус определенного продукта. К примеру, ребенок категорически отказывается от цветной капусты. Ну не нравится она ему! У вас так как также имеется продукты, каковые вы отказываетесь имеется. Замените блюдо на брокколи, а цветную предложите повторно недельки через две. Основное, не кормите насильно.

О хороших привычках

Кроха начинается стремительными темпами и делается полноправным участником трапезы (о том, как происходит развитие 8-месячного ребенка, читайте тут ). Исходя из этого было бы хорошо ему иметь личный стул, отвечающий всем нормам безопасности, с фиксирующими ремнями и устойчивой опорой. Большой стульчик эргономичнее приставлять к столу.

Пришло время прививать нужные привычки. Перед обедом посмотрите с крохой в ванную , дабы помыть ручки. На кухне усадите его в стульчик, наденьте слюнявчик, поставьте его личную посуду. Кроха начинает овладевать техникой держания ложки, помните давать ему возможность самостоятельно брать еду. Перед обедом уберите со стола все ненужное (особенно всякую вкуснятину), что имело возможность бы отвлечь ребенка от поглощения пищи.

Пополняем кулинарную книгу

В то время, когда перед мамой стоит вопрос, чем кормить ребенка в 8 месяцев, она начинает искать подходящие рецепты, поскольку привычная еда для взрослых тут не подойдет. Предлагаем вашему вниманию пара блюд, подобранных специально для 8-месячного малыша.

Рыбные котлетки

250 гр филе хека, 50 мл молока, ломтик батона, добрая половина яйца, 10 гр сливочного масла.

Рыбу очищают от кожицы, костей, перекручивают на мясорубке. Пропуская фарш по второму кругу, к нему додают хлеб, замоченный в молоке. Оказавшуюся смесь чуть-чуть солят, додают яйцо и взбивают до образования пышной массы.

Сформированные котлетки укладывают на решетку паровой кастрюли, хорошо накрывают крышкой и готовят на несколько около 20 мин..

Прикорм в 8 месяцев меню

Суп-пюре с рисом и курицей

200 гр куриного филе, 4-5 средних соцветий цветной капусты, 1 ст. л. риса, половинка морковки, третья часть луковицы.

Филе нарезается мелкими порциями, опускается в воду и доводится до кипения, по окончании чего бульон сливается, а мясо снова необходимо залить кипятком. Варим до готовности в легко подсоленной воде. После этого мясо изымается из кастрюли, а в бульон отправляется рис на 10 мин., по окончании чего додают остальные ингредиенты (лук — мелко порезанный, морковь — натертая на терке). За 5 мин. до окончания варки мясо возвращают обратно в бульон. Содержимое перемалывается в блендере — суп в виде пюре готов к потреблению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *