Чем подлечить печень

Круг обязанностей печени нешуточный: эта живая лаборатория делает в организме больше 400 функций. Вот основные из них: защитная, обезвреживающая, желчеобразовательная и кроветворная. Всю свою очень значимую работу самый большой орган человеческого организма (у взрослого он весит около 1,5 кг) делает весьма ответственно. Лишь представь себе: за 60 секунд через 1 г печеночной ткани проходит 0,85 мл крови! Еще одна забота печени синтез желчи, крайне важного вещества (оказывает помощь усваивать из пищи нужные компоненты и выводить конечные продукты обмена, такие как билирубин, и лекарственные препараты и токсины). Ясно, что такая нагрузка под силу только здоровому органу. Тебе не требуется делать что-то вместо печени: она со всем справится сама. Просто поддерживай ее!

В экстремальном режиме
Тибетская медицина именует печень старшей царицей и считает обстоятельством всех заболеваний дисбаланс слизи, желчи и газов в организме. В то время, когда печень нездорова, ее клетки уже не смогут превращать кровь в усваиваемую организмом форму, и мы не получаем нужных питательных элементов. Более того, не прошедшие спецобработку в печени питательные вещества организм принимает как враждебные он отвечает на них аллергией. К аллергическим реакциям довольно часто приводит жировая инфильтрация, в то время, когда в печеночных клетках накапливается жир, вытесняя клеточные элементы. Данный процесс обычно сопутствует сахарному диабету, и алкоголизму и ожирению.

Нарушают работу печени передозировка либо через чур долгий прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств, и токсины, попадающие в наш организм извне либо образующиеся в кишечнике, загазованный воздушное пространство мегаполисов, не хорошо очищенная вода из под крана, неправильное питание а также чрезмерное увлечение косметикой. Обезвреживая ядовитые вещества, наша спасительница в итоге страдает сама. Неудивительно, что случаи тяжелых гепатитов и циррозов все чаще видятся у людей, не входящих в группу риска: не склонных к пьянству, не работающих на вредном производстве. Для развития болезней иногда достаточно кроме того токсинов, поступающих в организм
с воздухом, водой и пищей.

Чем подлечить печень

Узкая связь
Печень подобна губке. В здоровом состоянии она чистая, упругая и эластичная. Ослабленная печень похожа на ветхую мочалку, наполненную густой, липкой и ядовитой массой. Она теряет эластичность и возрастает в размерах. Таковой фильтр не может нейтрализовать вредные вещества он сам взывает о помощи.

Уже по внешнему виду человека возможно сделать вывод о состоянии его печени: при нарушениях в работе органа мутнеют белки глаз, изменяются форма и цвет ногтей, страдает кожа (в зависимости от того, какие конкретно неприятности испытывает печень, она возможно излишне сухой, желтоватой, покрываться коричневыми пятнами либо прыщиками). Добиваться совершенной кожи при больной печени пустая трата времени. Само собой разумеется, возможно сделать безукоризненный макияж, но нарисовать здоровье при помощи декоративной косметики нереально!

Наша печень контролирует целый связочный аппарат, отвечает за работу суставов и сухожилий. Если ты страдаешь от болей в суставах проверь состояние печени и отыщи метод ее поддержать.
Нарушение функций печени возможно смело считать причиной всех аллергических болезней, равно как и болезней кожи и слизистых оболочек, неприятностей с соединительными тканями. У тебя ухудшилось зрение, ты ощущаешь боль в глазных яблоках, страдаешь от спазмов и судорог, то и дело получаешь вывихи и растяжения, чувствуешь, что немеют ноги либо у тебя нерегулярные менструации? Каждая из этих проблем может косвенно показывать на неприятности с печенью. Покажись эксперту. В полной мере быть может, что, подлечив свою печень, ты избавишься от других недугов.

Спасение утопающих
Дело рук самих утопающих! Выручая печень, мы выручаем целый организм. Доктора отмечают, что, к примеру, при хроническом гепатите довольно часто происходит поражение суставов и легких, больной испытывает неспециализированную слабость, у него снижен аппетит, по утрам донимают горечь во рту, жжение под ложечкой, тошнота, он страдает поносами либо запорами. При обострении заболевания держится субфебрильная температура, появляется зуд кожи, что сопровождается подавленным настроением и бессонницей. Становятся печеночными ладони: краснеет кожа в области громадного пальца и мизинца ладонной поверхности, часто появляются сосудистые звездочки на лице, икрах ног и плечах, предплечьях и спине.

Чем подлечить печень

Согласно данным изучений, до 50-60 % циркулирующей в организме крови аккумулируется в печени. Тут кроме этого вырабатываются биологически активные вещества, непосредственно участвующие в ходе свертывания крови. И в случае если у тебя не хорошо свертывается кровь и нередки кровотечения (носовые, маточные), то в полной мере возможно, что печень и желчные протоки нуждаются в срочной помощи.

Весьма нужны для печени посты и разгрузочные дни, особенно при погрешностях в питании. В эти дни необходимо большое количество выпивать, дабы оказать помощь организму вывести токсины. Хорошо справляется с этим талая вода. Данный рецепт посоветовали людям птицы. Оказывается, пернатые, возвращаясь из южных широт
в наши еще не прогретые солнцем края, стремятся попить талой воды. Данный универсальный адаптоген, подаренный природой, возвращает им силы и здоровье. Не дотаивай воду до конца: последний нерастаявший кусочек льда необходимо выкинуть (в нем остаются тяжелые металлы).

Сила профилактики
Поддержать печень заблаговременно значительно несложнее, чем позже героически сражаться с ее заболеваниями. Исходя из этого какую бы сильную страсть ты ни питала к картошке фри, жареным свиным отбивным, копченостям, тортикам и другим вкусным, но очень небезопасным пищевым соблазнам, не забывай о эмоции меры. А вдруг уж согрешила не единожды, отведя душу за богатым яствами столом, помоги печени быстро ликвидировать последствия. Очень действен в этом случае сок моркови, яблока и свеклы
в пропорции 1:1:0,2. Как раз при потреблении свекольного сока, в котором минеральные вещества находятся в основном в щелочных соединениях и в гармоничном равновесии, наиболее интенсивно выделяется желчь. Для улучшения работы желчных протоков каждый день съедай 2-3 яблока.
не забывай, что печень обожает фрукты, овощи и каши, сваренные на воде. Наиболее рациональным есть дробное (4-6-разовое) питание с обязательным завтраком до 8 часов. Более редкий прием пищи (особенно поздний обильный ужин) содействует накоплению жира, формированию дискинезии желчных дорог и их воспалению.

Спорт очень важный ассистент печени. На протяжении пробежки в несколько раз возрастает потребление кислорода печеночной тканью. При глубоком дыхании происходит массаж печени диафрагмой, что стимулирует работу желчных протоков и облегчает оттекание желчи. Кроме этого активизируется работа пищеварительного тракта, ускоряются процессы очищения организма. В случае если
у тебя сидячая работа, отыщи время для пробежки либо занятий в фитнес-зале. Твоя печень воспримет такую подзарядку с признательностью.

Чем подлечить печень

По данным журнала Твое здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *