Какие точки массировать при головной боли

Какие конкретно точки массировать при головной боли

Человеческий организм создан матушкой – природой так, что любое отклонение в его функционировании, приводит к появлению болевых ощущений в какой – или области, к примеру, в голове.

Вызвать головную боль смогут многие обстоятельства: перенапряжение мышц плечевого пояса, общее хроническое переутомление, эмоциональные перегрузки, наличие соматических патологий данной области или функциональные нарушения.

Знание акупунктурных точек и их точечный массаж оказывают помощь человеку быстро избавиться от болевых ощущений в голове и ощутить себя намного лучше. В случае если такие проявления организма повторяются через чур довольно часто, нужна незамедлительная консультация эксперта с проведением всестороннего обследования.

Основные обстоятельства и провоцирующие факторы головных болей

Явиться причиной болевых ощущений в голове смогут следующие факторы:

Какие точки массировать при головной боли
  • Уменьшение диаметра внутричерепных сосудов, обусловленное их врожденной аномалией или деструктивными трансформациями стенок (атеросклеротические либо тромбоцитарные отложения).
  • Перенапряжение мышечных волокон плечевого пояса, приводящее к сужению просвета сосудов шеи – в мозг поступает уменьшенный количество крови, появляется гипоксия структур мозга.
  • Деструктивные трансформации шейной области позвоночника – остеохондроз, протрузии или грыжи.
  • Хронические стрессовые ситуации.
  • Эмоциональное перевозбуждение.
  • Мигренозные приступы.

Точечный массаж при головной боли оказывает помощь унять болевые проявления не надолго, но их возобновление требует вмешательства высококвалифицированного эксперта.

Акупунктурная методика при болевых ощущениях в голове

Китайская методика снятия болевой симптоматике в организме – акупунктура – появилась около пятидесяти сотен лет назад тогда еще не существовало фактически никаких лекарственных форм для их купирования, кроме знания целебных трав.

Какие точки массировать при головной боли

Основана методика на разблокировании энергетических меридианов, улучшении личного кровоснабжения в районе локального массажа и регулировании потоков энергии. Китайские целители за период тысячелетней практики целебного действия на биоточки на людской теле довели до совершенства манипуляции массажа головы от головной боли.

Механизм целебного влияния на энергетические точки от головной боли основан на активизации защитных механизмов организма индивидуума против негативных влияний со стороны имеющихся патологий – остеохондроза или переутомления, к примеру. И поднятие неспециализированного тонуса организма, придание ему дополнительных сил. При наличии важных патологий, при которых болевые проявления являются только одним из признаков, акупунктура принесет облегчение только не надолго – тут требуется важное медицинское вмешательство.

Неспециализированные советы

  1. Все движения пальцами рук не должны быть чересчур резкими – рекомендуется начать с методики поглаживая, неспешно наращивая интенсивность – действие круговыми движениями.
  2. В случае если нужно массировать симметрично биологические точки – на них надавливают в один момент.
  3. Вся процедура обязана проводить на кушетке или на стуле с твёрдой базой. Человеку рекомендуется прикрыть глаза и наилучшим образом расслабиться.
  4. Длительность одного массажа для выбранной одной энергетической точки тела – от трех до пяти мин..
  5. Помещение должно быть умеренно затемнено, без посторонних шумов извне.
  6. Для ускорения процесса нахождения требуемой биологической точки действия, рекомендуется заблаговременно приготовить особую мерную ленточку, которую позже прикладывают в районе отправной. Так как максимально правильное определение месторасположения биологической точки в данной методики играется ключевую роль, в противном случае будут задеты иные расположенные поблизости точки, и не только не улучшиться самочувствие, но и будет причиняться вред.
Какие точки массировать при головной боли

Какие конкретно точки массировать при головной боли определяется строго лично, в зависимости от причины их происхождения.

Месторасположение биологических точек

Болевые проявления смогут застать человека в любой ситуации: на рабочем месте, в публичном транспорте или в офисном помещении. Знание энергетических точек для купирования болей окажет помощь совладать с ними за маленький временной отрезок. Нужно только уединиться и провести маленький курс действия на массажные точки от головной боли:

Какие точки массировать при головной боли

  • Первая территория – находится на пересечении вертикали, и горизонтали от верхних кончиков ушных раковин, в случае если приблизительно на полтора сантиметра опуститься от макушки человека к его затылочной области.
  • Вторая – симметричные биоточки, расположенные в височном районе чуть ближе к линии начала волос. Главное: при массаже не затронуть большую артерию, кроме этого пролегающую в этом районе.
  • Третья – находится симметрично, с двух сторон, где имеется впадина на затылочной кости, место прикрепления мышечного пучка шеи – в ее центре.
  • Четвертая – на ладонях человека находят точку между пястными элементами указательного, и громадного пальцев.
  • Пятая – имеется под костью нижней челюсти индивидуума, с обеих сторон, в головной впадине. При верном надавливании в ушах человека появляется специфический шум.
  • Шестая – симметричные массажные точки на внешних уголках линии бровей.
  • Седьмая – взять за отправную точку внутренний элемент глаза и продвигаться в область носа на два – три миллиметра, и будет взята требуемая точка.
  • Восьмая точка – находится на пяточной кости. Впадина лодыжки по окончании сухожилия, в центре и будет точка приложения силы для самомассажа.
  • Девятая территория – кроме этого приходится на стопу – в районе мельчайшего пальца, с отступлением на три миллиметра от пластинки ногтя.
  • Десятая – нужно выяснить параметр цунь (протяженность между пальцевыми складочками на среднем участке среднего пальца кисти в согнутом его положении, лучше измерить и зафиксировать на особой ленточке). Нужно отойти на три личных цуня вниз от ямки подколенной, а после этого кнаружи голени кроме этого на один цунь.
  • Одиннадцатая – определяется на предплечье – от личного запястья человека отклониться на полтора человеческих цуня.
  • Двенадцатая – под имеющимися выступающими кончиками грудных ребер.
  • Тринадцатая точка – находится между вторым, и третьим элементами поясничного района, отступая на полтора личных цуня в обе стороны.

В случае наличия болевых ощущений, обусловленных мигренью, потребуется нахождение иных точек для акупунктуры:

  1. Первая – имеется на предплечьях, на два цуня выше кольца запястий, между двумя косточками.
  2. Вторая – аналогична вышеприведенной методике.
  3. Третья – потребуется отойти на пять миллиметров от наружных элементов человеческих глаз к линии начала волос.
  4. Четвертая точка определяется на висках, у основания ушной раковины в начале скулы.
  5. Пятая – у наружных элементов бровей.
  6. Шестая – аналогична седьмой точке из выше перечисленного перечня.
  7. Седьмая точка – имеется на внутренней поверхности человеческих кистей, промежду первой, и второй пястными косточками, более смещена ко второй.
  8. Восьмая – имеется на наружном окончании личной складки, которая получается при сгибании конечности в локте.
  9. Девятая точка – находится на громадном пальце ступни, при отступлении на три миллиметра во вовнутрь от пластинки ногтя.

Точечный массаж способен существенно уменьшить состояние человека при верном и своевременном его проведении.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

  • Как самостоятельно снять головную боль
  • Мигрень по мкб 10
  • Лекарства от мигрени
  • Головная боль у кормящей мамы
  • Головная боль, давящая на глаза
  • Умна от головной боли

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *