Очистить организм от шлаков и токсинов

Помещения для жизни и работы нуждаются в главной уборке, в такой же главной уборке испытывает недостаток и человеческий организм.
К 30-летнему возрасту организм человека в следствии жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, каковые затрудняют обычное функционирование наиболее значимых органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно отражается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.
Необходимость очистки организма от негативных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность либо кроме того нервные срывы.
И вот принято решение: организм испытывает недостаток в очищении.
Но появляются вопросы: один из них — как очистить организм?
Очень нужно, что ясно и без доказательств, очистку организма необходимо провести грамотно, следуя принципу не навреди. Запрещено чиститься беременным и кормящим дамам. Радикальные способы очищения, в т.ч. долгое голодание, запрещены при наличии хронических болезней печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих обстоятельствах нужна консультация доктора.
Надёжнее использовать для очищения народные средства, влияющие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с доктором.
Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого тёмного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем с целью проведения главных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых методах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

Из года в год ухудшается экология внешней среды. Использование в пищевой индустрии разных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов ведет к тому, что организм не может переработать вредные вещества и всецело вывести их из организма. Кроме этого организм человека не имеет возможности всецело сжигать белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, потреблением некачественной воды для питьевых целей и изготовление пищи.
Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Тут они мешают перестальтике, что содействует происхождению вздутий, запоров либо, напротив, диареи. Другим местом складирования шлаков есть жировая прослойка. Время от времени организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром есть печень. В случае если шлаков большое количество, то она не осилит с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. После этого продукты метаболизма попадают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.
Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Потом чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.
Перед чисткой печени и почек нужно посоветоваться с лечащим доктором, дабы выяснит наличие и размер камней в этих органах, в случае если имеется, и о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки необходимо готовиться — перейти за чемь дней до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.
Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои прекрасные силы в борьбе с грязью, а также помогающая избавить организм от шлаков. Необходимо расширить объём каждый день употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не меньше) чистой воды. Утро необходимо затевать с питья одного стакана воды.

Очищение кишечника
Начинают чистку организма с кишечника — главного трубопровода, по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для действенного очищения толстого кишечника используют сульфат магния (реализовывают аптеки). В первоначальный сутки утром необходимо мелкими глотками за 20 мин. выпить тёплый раствор данной соли — развести 2 направляться. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. После этого используют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, либо с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не меньше 2 испражнений в день, но не более семи дней, дабы не нанести вред нужным бактериям кишечника.
По окончании чистки кишечника нужно поддерживать его обычную работу его работу посредством верного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), выпивайте морковный сок натощак, а вечером — в обязательном порядке стакан кефира.
В случае если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем таковой противозапорный чай. Взять ( в весовых частях) сухое сырьё: по одной части — листья сенны, цветки бузины тёмной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и выпивать по стакану до завтрака, до обеда и по окончании ужина.
При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса окажет помощь травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обычного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, позже нагревают до кипения и 10 мин. кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени
Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого большое количество, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, как загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков на протяжении семи дней рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.
Возможно очищать печень простой водой. В течение месяца в 7 часов утра необходимо выпивать, не поднимаясь с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Поднимайтесь по окончании питья через 15 мин.. Возможно почистить печень водой сокращенным курсом: выпивать воду лишь по выходным. Основное в этом методе — правильное время выпивания воды. Способ несложен, но в случае если печень не весьма загрязнена, итог будет красивым.
Для загрязненной печени необходимы более сильные методы, к примеру, очистка с применением минеральной воды. В сутки очистки пищу не принимают, лишь выпивают овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды — предпочтительнее Ессентуки №4. Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить около кровати. Выпить 5 пилюль сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа выпивать воду мелкими глотками — по 1 стакану через 15 мин..
Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (либо ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 мин. и допейте настой без добавления сорбита. Опять активные движения, а спустя 40 мин. позавтракайте овощами, фруктами, орехами и целый сутки не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.
Чистка печени по В.Востокову проводится лишь теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За чемь дней до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В сутки очистки в 19 часов начните выпивать поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить так необходимо 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях заметите тёмные комки и размягченные билирубиновые камни. По окончании утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю по окончании чистки необходимо выполнять вегетарианскую диету.
Для соперников очистительных клизм возможно дать совет очищение кишечника, желчного пузыря и печени посредством рябины красной и овса.
Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Использовать по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.
Возможно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, каковые необходимы для лечения определённых заболеваний при их наличии), На любой литр смеси добавить 100 гр сахара либо мёда. По окончании 20-дневного брожения вино осветляется, его необходимо профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно выпивать на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.
Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить через друшлаг — окажется 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в сутки по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс — 1 месяц.
Очищение почек

Как очистить организм от шлаков и токсинов дома
Весной возможно превосходно почистить почки берёзовым соком. На курс очищения пригодится не меньше 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Хорошее средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Помимо этого, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, оказывает помощь оздоровлению лёгких.
Выраженное мочегонное (и желчегонное) воздействие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Выпивать на приём до еды по 0,5 стакана.
В арбузный сезон возможно применить недельную арбузную диету, которая превосходно почистит почки и избавит от лишних килограммов. Необходимо имеется лишь арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.
Окажет помощь очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра возможно выпивать настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Так чистятся 2 недели.
Превосходно выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Также, брусника усиливает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию химической фабрики организма — печени. Отвар: 1 ст. л. страницы варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс — 2 недели по 1 ст. л. в сутки 4 раза.
Сокотерапия кроме этого хорошо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, После этого перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте лишь свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в сутки 3 раза. Возможно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, додавая к основному соку мало морковного и свекольного .
Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, содействуют понижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок усиливает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови
Чистку от холестерина начинают с утра — в первоначальный сутки натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец ( берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 мин..
Возможно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в сутки.
Имеется и таковой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сперва заморозить, а позже разморозить, долить в данный объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 мин. выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.
Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.
Все методы очистки напрасны, в случае если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в это время овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Всецело исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.
Чесночная настойка оказывает помощь очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в чёрном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первоначальный сутки начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в таковой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов
Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис. который по окончании тщательного промывания водой делается хорошим сорбентом. и лавровый лист. Нужно применять неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке нужные вещества — минералы и витамины. Необходимо поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой сутки рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте кроме этого 2 ст. л. риса и затопите . И без того продолжайте, пока не заполнятся все банки, каждый день промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой сутки рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. Затем 4 часа ничего запрещено имеется а также выпивать. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и затопите . Поставьте эту банку на последнее место в очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При данной очистке необходимо каждый день имеется изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и юный печеный картофель — они содержат калий, нужный для сердечной мускулы.
Для упрочнения костной ткани принимайте на протяжении очистки порошок яичной скорлупы — ежедневно по 1 ч. л.

Очистить организм от шлаков и токсинов

Как очистить организм от токсинов
Токсины преследуют человека, особенно городского обитателя. Они неизменно накапливаются в организме и в следствии приёма лекарств, применения экологически нечистых продуктов, в следствии загрязнения внешней среды воздуха, воды. Наиболее страшными для здоровья являются хлор (больше всего в воде из под крана), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (находятся в выхлопных газах, в муниципальном смоге), фталаты (выделяют пластики), нехорошие жиры (находятся в продуктах термической обработки). Вредное действие отражается на клеточном уровне, из-за чего и происходят трансформации в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, разных нервных и сердечно-сосудистых болезней.
Оказывают помощь очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты — лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из разных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм
Природа наградила нас прекрасными травами, талантливыми очистить организм. Многие лекарственные травы владеют несколькими очистительными свойствами. Ниже
приводится перечень целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.
Аир обычный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь.

Очистить организм от шлаков и токсинов

Похожие:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *