Витамины для мужчин витрум

Беременность – радостный период для будущей мамы. Но это еще и важная проверка для ее организма. Исходя из этого к такому событию принципиально важно верно готовиться.

Дабы запланированная беременность протекала безболезненно, необходимо выполнять пара обязательных правил, одним из которых есть прием витаминов, нужных для здоровья мамы и будущего малыша.

В организм нужные вещества попадают с пищей, но зимний период либо на протяжении высоких физических либо эмоциональных нагрузок организму требуется больше питательных элементов. Исходя из этого важные родители должны позаботиться о восполнении нехватки посредством витаминных препаратов.

Витамины для дамы перед зачатием

В обязательном порядке выполняйте дозировку витаминов, их недостаток либо чрезмерный запас ведет к печальным последствиям.

Витамины для мужчин витрум

Витамин В9 (фолиевая кислота) оказывает помощь проходить здоровому обмену нуклеиновых кислот. От его присутствия зависит образование кровяных клеток.

Фолиевая кислота нужна для полноценного формирования нервной системы эмбриона. При ее недостатке у ребенка смогут развиваться такие заболевания, как гидроцефалия, анэнцефалия и другие.

В9 принимается в дневной дозе – 400 мкг. Необходимо затевать принимать данный витамин за 90 дней до зачатия и продолжать выпивать до 12-ой недели беременности.

Перед зачатием в организме дамы должны быть запасы всех нужных витаминов

Витамин Е назначают для увеличения активности и регуляции синтеза половых гормонов, что увеличивает шансы зачатия. Он содействует формированию плаценты, стимулирует кровообращение и повышает иммунитет.

На протяжении планирования беременности витамин Е назначается в дозировке 10 мкг.

Недостаток витамина может появиться при повышенном потреблении чая либо кофе, приеме гормональных противозачаточных средств и курении.

Витамин А начинают принимать задолго до планирования и прекращают за шесть месяцев до зачатия. Его излишнее количество вызывает у плода разные аномалии.

Дневная доза образовывает 2500 мкг.

Благодаря витамину С увеличивается сопротивляемость организма к простудам. Назначают данный витамин для упрочнения женского иммунитета. и для профилактики анемии, поскольку он содействует усвоению железа.

В день возможно принимать 90 мг витамина.

Витамины группы В . B6 – один из основополагающих элементов в данной группе на этапе планирования. Его достаточное количество мешает формированию раннего токсикоза, анемии и хорошо воздействует на психическое состояние будущей мамы.

Витамины для мужчин витрум

В период планирования дневная доза приема В6 образовывает 2,2 мг.

Витамины для будущих пап

Мужчинам в профилактических целях кроме этого выписываются витамины по окончании проведенных обследований:

Витамин Е – в период планирования оказывает помощь в формировании здоровых сперматозоидов. Дозировка витамина Е при планировании беременности мужчинам образовывает 10 мг.

Организм мужчины перед зачатием должен иметь все нужные витамины

Витамин С повышает сопротивляемость иммунной системы, выносливость, содействует усилению действия железа в организме и оказывает помощь усвоиться витамину Е. Дневная доза образовывает 90 мг для некурящих мужчин и 125 мг – для курящих.

Фолиевая кислота – назначается как дамам, так и мужчинам, кроме того в случае если у будущего папы показания анализов в норме. Витамин B9 назначается в совокупности с витамином Е. Вещества совместно работают и повышают возможность успешного зачатия.

Дневная доза образовывает от 700 до 1100 мкг.

Витамин F – данный элемент благоприятно воздействует на созревание спермы. Он кроме этого делает стены сперматозоидов более эластичными, что увеличивает шанс на оплодотворение яйцеклетки. Кроме этого данный витамин содействует улучшению работы мужских половых органов .

Витамины для мужчин витрум

Дневная доза приема витамина образовывает 10 мг.

Популярные витаминные комплексы для будущих мам

Самыми действенными витаминными комплексами при планировании беременности являются:

Не рекомендуется заменять прописанные доктором витаминные препараты аналогами.

  • Элевит Пренаталь. В них находятся все указанные витамины в нужной дозировке. Присутствуют в комплексе и минеральные вещества, за исключением йода. Его нужно будет принимать раздельно в количестве 200 мкг в день.
  • Витрум Пренатал. есть самым востребованным препаратом, поскольку богат всеми требуемыми веществами и элементами.
  • АлфаВит. Складывается из трех пилюль различных цветов. В сутки необходимо принимать по одной пилюле каждого цвета с промежутком в 4 часа. Данный витаминный комплекс относится к БАД-ам.

Витамины для мужчин витрум

Содержание одной пилюли ВМК Витрум Пренатал Форте

Распространенные витаминные препараты для мужчин

Витаминный комплекс мужчинам назначается по окончании обследований. Выбор на рынке большой. Но имеется три препарата, каковые хорошо себя зарекомендовали:

  • Витрум Пренетал для мужчин. Включает в себя фолиевую кислоту в дневной дозировке. Данный препарат повышает уровень качества спермы и увеличивает количество сперматозоидов.
  • АлфаВит для мужчин . Складывается из 13 витаминов и 9 минералов. Кроме этого в составе препарата содержится корень сибирского женьшеня, усиливающий потенцию. Данный комплекс направлен на увеличение физической активности и упрочнение иммунитета.
  • Ортомол Фертил плюс. С его приемом улучшается уровень качества сперматозоидов, они становятся более активными и подвижными.

При выборе витаминного комплекса направляться обращать внимание на количество ретинола. Если он назначен даме, то мужчине принимать его в большой дозировке не нужно, поскольку переизбыток витамина вызывает у плода важные пороки.

Лучше принимать препараты, назначенные доктором. Затевать принимать витаминные комплексы следует за 90 дней до планируемого зачатия. И не нужно забывать о верном сбалансированном питании. Для составления питательного рациона возможно обратиться к диетологу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *