Кормление ребенка до года

Каким же должен быть рацион и меню ребеночка с самого начала жизни и до наступления 12 месяцев Вашего ребеночка.

Питание малыша с 1 по 3 месяцы

Сходу увидим, что с самых первых дней жизни мелкому ребенку жизненно нужно лишь мамино грудное молоко. Не смотря на то, что сперва как вы, возможно, понимаете, из груди юный матери течет вовсе не молоко, а так именуемое молозиво, которое в большинстве случаев выделяется лишь в течение первых трех максимум четырех дней сразу после родов. Это самое молозиво содержит в себе очень много белков, весьма родных по своему составу к физиологически верным белкам в крови самого малыша. Исходя из этого это самое молозиво с легкостью усваивается фактически любым новорожденным. Мало позднее молозиво матери преобразовывается в так именуемое переходное молоко, а уже к концу третьей недели жизни малыша и кормления его грудью молоко матери делается в полной мере зрелым и полноценным, по окончании чего оно получает свой постоянный состав.

Очень принципиально важно при лактации и кормлении грудью самой маме выполнять все нужные правила личной гигиены. Так перед началом кормления нужно тщательным образом вымыть грудь, причем в обязательном порядке с мылом и, конечно же, стереть ее насухо. Так же в обязательном порядке направляться вымыть с мылом и руки так же. А также в первое время по окончании родов настоятельно рекомендуется на лицо матери надевать особую марлевую повязку, особенно в случае если ваш кроха появился в осенне-зимний период, в то время, когда свирепствует грипп и другие вирусные болезни. Подобная марлевая повязка нужна чтобы прикрыть ваш рот и нос и не позволить некоторым страшным микробам каковые смогут быть на слизистой оболочке рта и носа матери, попадать к крохе. Частенько с непривычки от постоянного кормления грудью у самой юный мамочки прямо на сосках смогут появляться достаточно болезненные трещинки. И, исходя из личного опыта, да и советов наших докторов, могу дать совет вам применение для того чтобы крема как Бепантен.

Причем данный крем возможно приобрести в буквальном смысле в любой ближайшей к вам аптеке. Помимо этого согласно заявлениям медиков перед лактацией рекомендуется хотя бы пара капель грудного молока сцедить куда-то в сторону, это необходимо для того что бы крохе в ротик не попали какие-то микробы, проникающие через подобные трещинки конкретно в грудное молоко. Как возможно вам уже поведали на всевозможных подготовительных курсах в родильном доме, с самого начала своей жизни малыша, в обязательном порядке направляться кормить лишь по его требованию и без того кроме того ночью. Как раз таким несложным образом молоко будет пребывать существенно стремительнее.

Но, к огромному сожалению, не все юные мамы смогут да и желают кормить своего малыша грудью. Тогда кроху нужно будет переводить на так именуемое неестественное вскармливание. И вот при таких условиях нужно будет придерживаться как раз следующего режима питания для крохи: шестиразовое кормление, которое должно будет происходить через каждые три либо три с половиною часа с одним шести либо шести с половиною часовым перерывом ночью для полноценного детского сна. Своего ребенка Я кормила актуальной на сегодня смесью NUN и наряду с этим осталась ней, весьма довольна, равно как остался доволен мой кроха.

И последнее что принципиально важно сказать в течении всех этих месяцев (напомним от 1 до 3-х месяцев жизни) основным питанием вашего малыша есть или грудное молоко матери, или же выбранная вами смесь у тех детей, каковые не известно почему остались на неестественном вскармливании.

Кормление ребенка до года

Питание ребенка с 4 месяцев

Ура вам уже четыре месяца, все самое ужасное сзади. Сейчас ваш кроха думается уже совсем подросшим, и как вы понимаете одного грудного молока ну либо той же смеси для полноценного питания вашего ребеночка уже делается не хватает. В большинстве случаев, как раз с этого возраста всем деткам нужно вводить в их повседневный рацион питания маленькой прикорм. А это указывает, что сейчас крохе в полной мере вероятно будет давать как овощные, так и фруктовые пюре и, конечно же, соки. Но не забывайте, что любой прикорм необходимо будет затевать лишь с одной чайной ложечки. А потом с каждым днем неспешно увеличивать вводимую дозу до ста либо кроме того до ста пятидесяти грамм за десять либо же двенадцать дней. Сейчас главное кормление вашего малыша (грудью либо смесью) нужно будет уменьшить вплоть до пяти раз в день. Фактически по точно такой же схеме в большинстве случаев нужно вводить прикормы и у детей находящихся на неестественном вскармливании.

Напомним, что овощное пюре деткам четырех месяцев жизни рекомендуется давать лишь один раз в день, причем нужно как раз в обед ну либо сутра. Что бы вероятное образование газиков разрешило вам дремать ночью. направляться так же подчернуть, что наиболее верным нужным и легко усвояемым овощным пюре принято считать то пюре, которое будет приготовлено из разных продуктов. Так, к примеру, замечательно подойдет пюре, приготовленное из картофеля, капусты, тыквы, моркови, кабачка и других надёжных овощей. В полной мере вероятно давать крохе и намерено приготовленные производителями детского питания консервированные пюре, каковые на сегодня возможно приобрести в любом магазине. Но ни при каких обстоятельствах помните при покупке наблюдать на особую отметку, на этикетке сделанную производителем о возрасте малышей, с которого вероятно давать малышам как раз данный конкретный продукт.

Еще весьма многие мамочки в приготовленное пюре стараются додавать где-то по пять граммов простого растительного масла, хорошего качества либо же сливок, что, без сомнений, усиливает имеющиеся вкусовые качества таковой еды. Помимо этого как раз с четырехмесячного возраста возможно попытаться начать давать крохе и простой творог, но лишь не через чур жирный. Давать его возможно начиная с половинки чайной ложки и, как и каждый продукт неспешно увеличивать дозу, наряду с этим за 14 дней увеличивая неспециализированную дозу вводимого творожка до четырех чайных ложек в один сутки. Так же в полной мере вероятно начать неспешно давать своему ребеночку и желток куриного яйца, но не более чем по одной четвертой части его в день. Тут действует тот же принцип, вначале дают крохе желток попытаться совсем понемногу, а позже в то время, когда кроха попытался, и реакции на это не случилось, тогда возможно будет неспешно увеличивать дозу.

Желток в большинстве случаев берут из яйца, предварительно сваренного вкрутую, естественно растирают и попросту смешивают его с грудным молоком либо же вероятно со смесью, дабы совсем еще мелкий ребеночек не подавился таковой едой.

Питание малыша с 5-6 месяцев

Принципиально важно не забывать, что именно в это время жизни вашему крохе уже в полной мере вероятно вводить и второй прикорм, причем в виде самых разнообразных детских каш. Вначале возможно будет предложить крохе пяти либо максимум восьми процентные каши, а чуть попозже позволительно дать и десяти процентную кашу, имеется в виду что пять, восемь и десять грамм крупы соответственно вы положите на 100 миллилитров воды. В полной мере естественно, что В первую очередь пятого месяца жизни вашего малыша медиками рекомендуется давать лишь те каши, каковые будут складываться из одной группы и без каких-либо иных добавок. Это так именуемые однокомпонентные каши, каковые рекомендуется разводить грудным молоком.

оптимальнее для начала взять такие каши как гречка, рис, либо же кукуруза. Но уже ближе к началу шестого месяца в полной мере вероятно будет вводить и без того именуемые смешанные каши, в большинстве случаев, приготовленные из муки совсем разных видов (скажем овсяной, гречневой, и рисовой). Нужно заявить, что такие каши неизменно более питательны, да и малышам они кажутся куда вкуснее. А вот чтобы ваш кроха лучше кушал каши, возможно в них додавать очень мало соли, либо сахарного сиропа и конечно же сливочного масла. Стоит так же заявить, что для начала кашу крохе направляться готовить на грудном молоке либо смеси, разбавленной водою один к одному, мало позднее вы сможете неспешно заменять часть воды тем же грудным молоком либо смесью, и вдобавок позднее сможете неспешно переходить и уже на цельное молоко.

Приведем пример приблизительного меню для малышей этого возраста. Итак, к пяти с половиною месяцам меню вашего крохи в полной мере может смотреться примерно следующим образом:

  • В 6.00 утра кроха кушаем мамино грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочная смесь) около двухсот миллилитров.
  • Ровно в 10.00 утра каждая понравившаяся крохе молочная каша примерно сто пятидесяти грамм, плюс добавляем творог около тридцати грамм, и запиваем все это фруктовым соком около тридцати миллилитров
  • Ровно в 14.00 дня предлагаем крохе грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочную смесь) примерно сто восьмидесяти миллилитров, плюс добавляем понравившееся крохе фруктовое пюре около пятидесяти грамм.
  • Ровно в 18.00 вечера полюбившееся вашему крохе овощное пюре примерно сто пятидесяти грамм, плюс половинка желтка, и запиваем все это снова же любимым фруктовым соком около тридцати миллилитров.
  • Ровно в 22.00 вечера лишь грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочную смесь) около двухсот миллилитров.

Питание ребенка с 7 месяцев

Сейчас ваш кроха уже ощутимо подрос, и вот теперь-то нужно будет вводить в повседневный рацион питания ребеночка не только овощные, но и мясные либо смешанные бульоны. В большинстве случаев, такие бульоны готовят в виде шепетильно протертых овощных и мясных супов. Стоит подметить что, к примеру, мясной бульон настоятельно рекомендуется варить лишь из не слишком-то жирной говядины либо допустим из телятины. Но принципиально важно запомнить, что ни за что категорически нельзя готовить для детей этого возраста бульон на кости. Так как в таком бульоне будет через чур много жира, а это может очень очень плохо сказаться на его пищеварительной системе.

Как фактически и любой прикорм, как и уже введенные фруктовые либо овощные пюре и уже полюбившиеся каши мясной бульон нужно будет вводить в повседневный рацион питания вашего малыша лишь неспешно. Вспоминаем: сперва практически по одной либо в случае если крохе уж через чур понравилось по две чайных ложки и заканчивая спустя семь дней либо через две уже двадцатью либо тридцатью миллилитрами в сутки и без того за 7 максимум 14 дней. Мясной бульон направляться давать мелкому ребеночку перед тем овощным пюре, которое крохе уже полюбилось. Так же с таким мясным бульоном в полной мере вероятно будет давать вашему крохе еще и сухарик либо же просто маленькую корочку не через чур свежего хлеба. Не забывайте, что свежим хлебом вернее его крошками кроха может подавиться, исходя из этого пока что пускай кушает сухарики.

А вот ровно к семи месяцам обеденное меню ребенка в полной мере сможет выглядеть следующим образом:

Кормление ребенка до года

  1. Мясной бульон около пятидесяти миллилитров.
  2. После этого овощное пюре примерно сто пятидесяти грамм.
  3. И запиваем все фруктовым соком около пятидесяти миллилитров.

Питание малютки с 8 месяцев

В большинстве случаев, в этом возрасте у ребеночка все так же остается дробное пятиразовое питание, но к этому времени еще одно кормление маминой грудью либо же смесью должно будет заменяться третьим введением прикорма. И это будет прикормом складывающийся из кисломолочных продуктов. Не забывайте, что в этом возрасте грудное молоко крохе направляться давать лишь два раза в день это, конечно же, утром в 6-00 и вечером перед сном. направляться так же подчернуть, что очень принципиально важно суметь сохранить такое двухразовое кормления вашего малыша грудью вплоть до десятимесячного возраста.

Потому, что с молоком матери ее ребеночку передаются так нужные ему антитела, увеличивающие и поддерживающие иммунитет крохи. Со слов современных экспертов, разные кисломолочные продукты (такие к примеру, как кефир) воистину отлично смогут воздействовать на всю пищеварительную систему вашего малыша. Кроме этого очень принципиально важно знать, что допустим при неестественном вскармливании крохи, количество таких продуктов должен будет составлять половину всего объема употребляемого молока, малышом как раз в данном конкретном возрасте. А помимо этого как раз в это время жизни вашему крохе в полной мере вероятно будет начать давать мало и мясного пюре скажем приготовленного из нежирной говядины, либо телятины, равно как и из индейки, либо курятины.

Таким вот образом в полной мере может смотреться повседневное меню вашего уже восьми месячного ребеночка:

  • Ровно в 6.00 утра кроха кушает грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочная смесь) около 200 миллилитров.
  • В 10.00 утра каждая понравившаяся крохе молочная каша примерно сто семидесяти грамм, плюс к этому половинку желтка куриного яйца и запиваем все фруктовым соком около пятидесяти миллилитров.
  • В 14.00 подойдет любой мясной бульон около двадцати миллилитров, плюс понравившееся крохе овощное пюре примерно сто семидесяти грамм, плюс мясное пюре около пятидесяти грамм, запивают все малыши фруктовым соком около двадцати миллилитров.
  • В 18.00 вечера самый простой кефир примерно сто восьмидесяти миллилитров, творог, причем вероятно с добавлением фруктов около сорока грамм, полюбившееся крохе фруктовое пюре около шестидесяти грамм.
  • В 22.00 ночи мамино грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочная смесь) не меньше двухсот миллилитров.

Рацион питания ребеночка с 9 месяцев

Наконец-то вашему ребеночку уже девять месяцев. Сейчас достаточно богатый числом употребляемых продуктов ежедневный рацион питания малыша в полной мере может пополниться еще одним блюдом это, конечно же, рыбой. Но необходимо в обязательном порядке не забывать, что рыбу в обязательном порядке направляться давать не через чур жирную, к примеру, такую как морской хек, треска, либо же камбала. Рыбой нужно будет попытаться заменить мясо, но не всецело, а лишь один либо, же два раза в неделю. Не забывайте так же, что именно в это время жизни своему крохе грудное молоко мамочки направляться давать лишь только в размере одной третьей части от всего общего объема употребляемой пищи. Кроме этого настоятельно рекомендуется додавать вашему крохе в еду очень мало зелени (скажем, укроп, петрушку, либо же листья салата). Всю эту зелень направляться максимально измельчать и попросту посыпать полюбившееся крохе овощное пюре.

Кроме этого вам направляться хоть мало разнообразить и получаемые малышом молочные каши так же. В большинстве случаев юные мамочки, готовят своим малышам кашу из гречневой, из рисовой, из овсяной и, конечно же, из кукурузной крупы. Но так же не следует забывать мамочкам и о таких кашах как перловка, ячневая и манная каша. Все эти каши настоятельно рекомендуется готовить сейчас уже не только на воде, и с добавлением молока, а всецело на цельном молоке. Но помните заменять воду, молоком необходимо неспешно.

К примеру, сперва заменить лишь половину всей дозы, а через время уже варим каши всецело на цельном молоке. Так же направляться в обязательном порядке подчернуть, что пища, приготавливаемая для ребенка этого возраста должна быть достаточно большой зернистой консистенции, потому, что к этому времени у малыша уже появилось какое-то количество зубов, и кроха в обязательном порядке должен сейчас обучиться, ими пользоваться, вернее жевать. Овощное пюре сейчас стараемся измельчать не блендером, а просто натираем на небольшой терке, либо же толчем его толкушкой для пюре. Мясо же необходимо будет давать в виде уже приготовленного заблаговременно фарша.

Питание с 10 месяцев

Итак, вы уже совсем громадные и сейчас с возраста десяти месяцев крохе в полной мере возможно давать вместо простого мясного фарша уже приготовленные как для взрослых фрикадельки, а чуть позднее и котлетки, приготовленные на несколько. Не забывайте, что в этом возрасте вашему ребеночку уже в полной мере возможно было бы приготовить тертую на максимально небольшой терке, свежую сырую морковь. Такое блюдо принципиально важно давать крохе, потому, что сырая морковь содержит в себе огромное количество каротина и достаточно большое количество невероятно нужных витаминов и, конечно же, минералов.

Фактически как раз сейчас вашему крохе, быть может, будет давать не считая натуральных соков еще и разные морсы, компоты и кисели. Так как в десятимесячном возрасте в повседневный рацион питания ребеночка вводят совсем новые для крохи блюда. Это простая вермишель либо кроме того молочная лапша, которую нужно будет давать крохе, лишь один раз в неделю скажем вместо какой-то каши. Кроме этого вместо самого простого творога вашему крохе в полной мере позволительно будет приготовить, скажем, творожную запеканку либо кроме того пудинг. Причем как раз пудинг возможно будет приготовить из мяса, из рыбы а также из печени так же.

Приблизительное меню ребеночка возрастом десять месяцев:

  • В 6.00 утра в случае если кроха еще кушает грудь, то грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочная смесь).
  • На завтрак, время которого может варьироваться каждая молочная каша, которая более всего нравится крохе или же творог и любимое крохой фруктовое пюре.
  • На обед время, которого так же в полной мере может варьироваться любой овощной бульон, по окончании чего в качестве второго блюда мясные тефтели с каким-то овощным пюре либо кроме того небольшой отварной вермишелью.
  • На ужин время, которого может варьироваться добрая половина куриного яичного желтка, любой овощное либо же фруктовое пюре, позволительно скушать один сухарик, либо печенье.
  • Перед сном в случае если кроха еще кушает грудь, то грудное молоко (либо для детей находящихся на неестественном вскармливании молочная смесь).

Режим питания малыша с 11 месяцев

Сходу увидим, что к этому возрасту ребеночку в большинстве случаев позволительно дать четвертый прикорм, имеется в виду утреннее кормление грудным молоком либо смесью так же заменяется прикормом, причем на данный раз это должен быть или кефир, или же цельное молоко. Неспешно ни куда не торопясь и вечернее кормление грудным молоком либо смесью так же заменяется кефиром либо снова же цельным молоком.

Причем, в большинстве случаев, как раз сейчас полноценная лактация у юный мамочки так же неспешно заканчивается, потому, что материнский организм замечательно понимает, что потребность крохи в достаточном количестве грудного молока уже фактически отпала. Конкретно в 11 месяцев у вашего малыша должно будет оставаться такое же пятиразовое питание. Что же касается времени полноценного кормления, то его все же рекомендуется пара переместить, к примеру, приблизить его к времени питания в садике. Так, питание должно будет осуществляться примерно в такое время: в 8.00 утра полноценный завтрак. Скажем в 12.00 дня либо 12.30 дня полноценный обед, в 16.00 вечера маленький полдник. А

вот ужин лучше организовывать в 20.00 вечера, потому, что как раз к этому времени кроха сможет достаточно проголодаться. Вечером перед сном, причем нужно, что бы это было в 22.00 часа возможно будет выпить кефир либо же цельное молоко. Как раз в одиннадцать месяцев ребеночка направляться пробовать отучить как от соски. так и от бутылочки, потому, что позднее это сделать будет существенно сложнее. Повседневное питье нужно будет давать крошке лишь из чашечки либо кроме того из стаканчика. Так в нем в полной мере возможно будет предложить крохе различные соки, компоты, коровье молоко (как цельное, кипяченое так и разбавленное, в случае если в этом будет необходимость), либо же кефир.

Питание малютки в 1 годик (12 месяцев)

Вот и пришел первый в жизни крохи сутки рождения. Ваш кроха уже совсем подрос и практически за каждым приемом пищи съедает все большее количество пищи (причем к этому возрасту полный дневный количество потребляемой пищи ребеночка образовывает примерно 1200 миллилитров). А это указывает что время между полноценными кормлениями, конечно же, возрастает с прошлых трех часов до четырех либо кроме того до четырех с половиною часов. Следовательно, весьма бережно и неспешно кроху необходимо будет пробовать переводить именно на питание четыре раз в день. Как вы понимаете к этому времени каждые ночные кормления нужно всецело исключить.

Некоторый недостаток объема пищи в полной мере возможно будет заполнить кефиром либо же цельным молоком, которое предназначено было для ночного кормления. И не забывайте, что ни за что мелкому ребенку годовалого возраста запрещено будет давать сладкое (имеется в виду шоколад, халва, и другие конфеты). Так как от таких сладостей у малыша в полной мере смогут испортиться зубки. Кроме этого не нужно давать годовалому ребеночку и колбасу, какие-то вызывающие большие сомнения сосиски и другие подобные продукты либо же копченые изделия. Так как от таких продуктов у годовалого ребенка в полной мере может появиться аллергическая сыпь либо кроме того нарушение желудка. В полной мере вероятно вашему крохе будет давать совсем маленький кусочек простого ржаного хлева намазанного маслом. Пускай, так, ребенок тренирует свои жевательные мускулы, конечно зубки а также десна.

Приблизительное меню ребеночка на его первом году жизни:

Кормление ребенка до года

  • В 8.00 утра (полноценный завтрак) каждая понравившаяся крохе молочная каша примерно двести грамм, позволительно скушать половинку куриного яичного желтка, и плюс ко всему любое фруктовое пюре примерно 30 грамм, запиваем все это фруктовым соком около пятидесяти миллилитров.
  • В 12.00 дня (полноценный обед) нужно дать крохе бульон либо же какой-то овощной суп (конечно же, сейчас сваренный уже именно на мясном либо рыбном бульоне) возможно скушать первое блюдо с сухариком примерно 30/10 грамм. В качестве второго блюда замечательно подойдет овощное пюре любимое крохой примерно сто пятьдесят грамм, и к нему паровая котлетка (по жажды мясная либо же рыбная) примерно шестьдесят грамм, запить все возможно фруктовым либо ягодным соком около тридцати миллилитров.
  • В 16.00 вечера (маленькой полдник) возможно дать кефир примерно сто пятьдесят либо кроме того двести миллилитров, дополнительно возможно дать творог около пятидесяти либо кроме того шестидесяти грамм, и по желанию крохи мало фруктового пюре скажем тридцать либо пятьдесят миллилитров.
  • В 20.00 вечера (полноценный ужин) замечательно подойдет для ужина овощное пюре либо же молочная каша (их возможно будет неизменно менять в различные дни) примерно сто грамм, так же возможно будет дать и молочную смесь примерно сто миллилитров, и любимое крохой фруктовое пюре примерно пятьдесят грамм.

Питание ребенка по окончании года

Удачи Вам и Вашим детям! С уважением, Ваша Mamapedia!

Оценка раздела 4.7 из 5 Голосов: 57

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *