Растяжки при беременности фото

Так уж вышло, но в головах у людей сложился однозначный стереотип: родить и остаться прекрасной достаточно сложно. Что ж, лишний вес, отсутствие тонуса мышц и растяжки частенько осложняют жизнь юный мамы. Но современные средства (вкупе с диетой и физическими упражнениями) способны исправить фактически каждые недостатки. И это не имеет возможности не радовать.

Как не допустить появление растяжек? С какого именно срока стоит пользоваться особым кремом? Существуют ли народные способы? Имеется ли особая диета от растяжек? Очень многое ли зависит от генетики? Что делать, в случае если растяжки все-таки появились? Попытаемся ответить на эти и другие вопросы…

Из-за чего появляются растяжки?

Из-за резкого колебания веса и гормональных трансформаций в период беременности, поверхностные слои кожный покров истончаются, теряют свою упругость и надрываются. Но, места разрывов быстро замещаются соединительной тканью, в следствии чего и образуются рубцы — они же растяжки, либо стрии (по-научному). Примечательно, что сперва растяжки носят розоватый оттенок (в этом виноваты кровеносные сосуды соединительной ткани), но с течением времени они белеют и становятся менее броскими.

Диета от растяжек при беременности

Как это ни безрадосно, но затевать необходимо кроме того не с кремов либо упражнений, а с верного питания. Так вы сможете не просто устранить внешние недостатки, но и влиять на внутренние механизмы происхождения растяжек.

Чем раньше вы перейдете на такую диету, тем лучше. Не следует откладывать это на послеродовой период, затевать верно питаться лучше уже на протяжении беременности.

Обязательные продукты: растительные масла, цельные зерна, орехи, бобовые, яйца, курица, говядина, сыр.

Все дело в том, что в рацион будущей мамы в обязательном порядке должны быть включены продукты, богатые витамином Е – самым ярым соперником растяжек. А все вследствие того что витамин Е участвует в выведении из организма вредных веществ, каковые в большинстве случаев откладываются как раз в коже, ослабляя ее, делая узкой и атоничной. Помимо этого, на протяжении беременности нужно использовать достаточное количество белков. Это главный источник эластина и коллагена в коже.

Запрещенные продукты: мучные и сладкие блюда.
Как это ни безрадосно, но еду, содержащую углеводы, оптимальнее исключить из меню. Само собой разумеется, речь заходит не о фруктах и кашах, а о всевозможных булочках, тортах и пирожных (в итоге, в них нет ничего нужного – попытайтесь утешить себя данной мыслью).

Основное правило: не смотря на то, что прибавление в весе на протяжении беременности естественно и неизбежно, крайне важно контролировать темпы этого процесса. Старайтесь не допускать скачков веса, поскольку как раз резкое изменение ведет к перерастяжению кожи и как следствие – стриям.

Мой совершенный крем для растяжек при беременности
Возможно, легче всего взять и приобрести особое средство в магазине. Но одного крема от растяжек будет не хватает. На протяжении беременности кожу нужно увлажнять. Обратите внимание на зону живота, бедер и ягодиц. Не следует проигнорировать либо недооценивать такие симптомы, как зуд либо неудобство. Это первые показатели растяжения кожи.

Совершенный крем от растяжек должен содержать коллаген и аминокислоты. Эти компоненты владеют свойством восстанавливать ткани и структуру кожи. Хорошего результата возможно добиться используя крема, гели, спреи, примочки, компрессы, маски, которые содержат экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамин А и Е, пантенол. Но, какой бы крем вы не приобрели, не забывайте, дабы уменьшить риск образования стрий затевать использовать его нужно уже на 3-4 месяце беременности. Причем ваш успех будет зависеть не от цены средства либо имени бренда, а от регулярность применения. Средства от растяжек направляться наносить каждый день 1–2 раза в сутки (по окончании душа либо ванны) на пузо, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями.

Растяжки при беременности фото

Еще один метод борьбы с растяжками, узнаваемый с давних пор, ежедневный массаж с оливковым маслом. Все весьма просто и не требует особенных усилий: достаточно только менять два классических элемента массажа — поглаживания и щипки. Затевать направляться с ласковых поглаживаний, от нижних отделов живота в направлении к пупку, а после этого переходить к бокам. Затем по тем же линиям направляться пощипать себя (основное не очень сильно), и закончить массаж снова поглаживаниями. Особенно нужен оливковый массаж в период с 10–12 до 37–38 недели беременности.

Дабы усилить эффект вы имеете возможность добавить к половине стакана оливкового масла половину стакана сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Взятую смесь нужно перелить в баночку из чёрного стекла и хранить в холодильнике. Двух месяцев применения для того чтобы самодельного крема достаточно, дабы кожа засияла здоровьем и купила идеально ровный рельеф – без растяжек.

По окончании родов. Радикальные способы

К сожалению, большая часть дам пренебрегают профилактикой растяжек на протяжении беременности и начинают бить в набат лишь по окончании родов, в то время, когда растяжки стали возмутительно заметными. В этом случае, избавиться от недостатка применяя только простые косметические средства вряд ли удастся. Необходимы более радикальные меры и помощь опытных докторов-косметологов.

Самым популярным методом борьбы с растяжками на сегодня есть лазерная шлифовка. Сущность его несложна: лазер удаляет поверхностные слои кожи, в которых находятся те самые рубцы соединительной ткани. Создается впечатление выравнивания — контраст между тканями в зоне растяжки и соседними участками кожи делается меньше. Одновременно с этим лазер стимулирует выработку новых эластичных волокон, что повышает упругость кожи и усиливает ее внешний вид. Но, это достаточно дорогостоящий способ, да и неудобств, связанных с проведением процедуры много: по окончании лазерной шлифовки противопоказано принятие солнечных ванн, нахождение на морозе, применение косметики и потребление лекарственных средств. Помимо этого, прибегать к чудодейственному способу возможно не ранее, чем через 6 месяцев по окончании родов.

Еще один вариант лечения – мезотерапия. Если вы выберете данный метод, подготовьтесь к тому, что вам назначат курс внутрикожных инъекций. Колоть будут особые лекарственные коктейли из витаминов, лечебных экстрактов, гомеопатических средств а также стволовых клеток. Инъекции делают в места, наиболее пораженные стриями. В следствии как раз в этих участках кожи накапливается много лекарственных экстрактов, каковые усиливают местное кровообращение, ускоряют обменные процессы и обновление клеток, что в конечном счете ведет к рассасыванию растяжек. Противопоказания такие же, как и для простых инъекций: личная непереносимость лекарственного средства, состояния, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью и патологическая боязнь иглы.

При не весьма застарелых растяжках возможно попытаться озонотерапию.

Озон восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, и усиливает энергетическое обеспечение клеток, в противном случае говоря оживляет их, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек. Из чего последние начинают покупать цвет здоровой кожи и становятся фактически незаметными.

Растяжки при беременности фото

Но, озонотерапия противопоказана при всех нарушения свертываемости крови, гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы), аллергии к озону, склонности к судорогам, и при болезнях сердца. В случае если же доктор сочтет вероятным проведение этого способа борьбы с растяжками, подготовьтесь к тому, что курс будет состоять не меньше чем из 10 процедур.

Способ, дающий заметный и продолжительный эффект при неотёсанных растяжках – химический пилинг. Наряду с этим виде лечения особую кислоту наносят на кожу, в следствии чего сжигаются глубокие слои эпидермиса. В один момент эта процедура стимулирует синтез коллагена. Кожа делается гладкой, блестящей, помолодевшей. Нивелируется рельеф стрий, стягиваются их края и уменьшается поперечный размер.
Главные противопоказания: заболевания кожи и аллергия на препарат. Но, кроме того если вы уверенны, что полностью здоровы, до процедур в обязательном порядке проконсультируйтесь с квалифицированным доктором. Без его назначения, прибегать к каким бы то ни было радикальным способам опасно.

Это принципиально важно знать

Растяжки далеко не всегда появляются на протяжении беременности. Стрии смогут появиться и у спортсменов, и у подростков и просто у людей страдающих эндокринными болезнями и резкими скачками веса. Сами по себе растяжки не страшны. Но, проигнорировать факт их появления также не следует, особенно в случае если стрии появились не в связи с беременностью. В этом случае, нужно в обязательном порядке понаблюдать за собой и узнать: не связано ли появление белых полос с этими симптомами как увеличение артериального давления, изменение массы тела, возникновением волос на груди, лице, спине. Если вы увидели подобные трансформации, в обязательном порядке запишитесь эндокринологу. Частенько стрии смогут быть одним из признаков гормонального нарушения.

В случае если генетическая предрасположенность имеется то ни куда от них ни деться. Я всю беременность выполняла диету набрала всего 12 кг, мазалась кремом с утра на ночь оливковое масло, ходила два раза в неделю в бассейн, и все равно они появились. Буду делать наноперфарацию.

Девочки, я на 31 недели, но пузо начел рости с 3 месяца, а растяжки(довольно много и за несколько дней) на груди появились на начале второго месяца беременности. Было само собой разумеется весьма не приятно(одеть купальник либо лифчик на пол чашечки просто нереально, жутко их видно), но придя к врачу своему задала вопрос за крем от растяжек, она дала совет Pregnacare. Начала пользоваться сразу жеДумала в случае если уже на груди имеется то что будет дальше до конца беременности. И представте себе, у меня на данный момент не появилось ниединой растяжки, и поправилась уже на 22 кг, согласитесь, если не от беременности появились, так от стремительного набирания веса точно были бы. Правда крем дороговатый, но я готова жертвовать, кстати наношу лишь вечером.

А что касается масла и т.п. у меня кума родила 1.6.года назад, мазалась детским маслом и оливковым, к сожалению растяжек довольно много и не единая не пропала. Она комплексует по этому поводу. Раздеться на пляже стесняеться. И крема по окончании родов ей не помогли(((((((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *