Вздутие кишечника при беременности

У большинства дам повышенное газообразование отмечается уже на первых неделях беременности, и довольно часто вздутие живота рассматривается как один из первые показатели беременности зачатия. Другими словами частично усиление образования газов в кишечнике есть неизбежным в данный период. Но это вовсе не означает, что с проблемой запрещено либо не требуется бороться.

В случае если Вас мучает вздутие живота и колики на протяжении беременности. то Вы обязательно должны знать, как возможно избавиться от этого неприятного ощущения.

На каком сроке появляется метеоризм при беременности

Еще кроме того не закончился 1 триместр, а Вас уже мучают газы и боли в животе? Что ж, это в полной мере возможно. Особенно громадные шансы столкнуться с подобными проблемами у дам, каковые и прежде страдали от различных желудочно-кишечных расстройств. Как мы знаем, с наступлением беременности обостряются все хронические болезни и оголяются все не сильный места в организме. В случае если процессы пищеварения были нарушены и до этого, то уже на ранних сроках вздутие и запор обязательно покажут себя.

Но кроме того здоровой даме не всегда удается избежать этого неприятного явления. Акушеры говорят, что как правило пузо вздувает на более поздних сроках — во 2 и особенно в 3 триместре, в то время, когда размеры матки уже значительно возрастают. Но на практике от метеоризма страдают весьма многие будущие мамы уже с самого начала вынашивания. И на другими словами множество обстоятельств.

Отчего вздувает пузо при беременности: обстоятельства

Первое, что мы уже узнали, это нарушение в работе желудка, кишечника либо поджелудочной железы. Каждые болезни и заболевания органов ЖКТ (как-то гастрит. энтероколит, панкреатит, холецистит, глистная инвазия. дисбактериоз и другие) сказываются на работе кишечника не лучшим образом, благодаря чего может появляться метеоризм. Если Вы привычны с этим явлением достаточно тесно, то с наступлением беременности самочувствие фактически гарантированно ухудшится уже в первом триместре. Так как не считая обострений хронических недугов Вас ожидают множественные трансформации, каковые неизбежно происходят с организмом на фоне развития в нем новой жизни.

Одно из таких самых значимых трансформаций — резкое возрастание уровня прогестерона. Данный гормон, среди другого, содействует расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, дабы не допустить спазмы и сокращения матки и не допустить отторжения эмбриона.

Вместе с маткой расслабляется и кишечник. Он делается более ленивым, стены его не уменьшаются так деятельно, как следовало бы, соответственно, пища и каловые массы продвигаются хуже, благодаря чего образуется застой: начинаются процессы гниения и брожения, что сопровождается образованием газов. Масла в пламя подливает и недостаточное образование поджелудочной железой ферментов, нужных для переваривания пищи. Вследствие этого появляется болезненное вздутие живота и другие неприятные явления: запор, изжога, колики, отрыжки.

Вздутие кишечника при беременности

В случае если наряду с этим будущая мама неправильно и нездорово питается, то вздутие живота по окончании еды на протяжении беременности будет появляться частенько, если не неизменно. Этому содействуют переедание, много газообразующих продуктов в рационе, поспешное потребление пищи, несоблюдение питьевого режима и другие погрешности в питании. В случае если же присутствует хронический дисбактериоз, то устранить мучительный метеоризм не удастся кроме того при помощи диеты.

Во втором и в третьем триместре обстановка еще больше усугубляется. Так как сейчас начинается деятельный рост матки. Под ее давлением кишечник сдавливается и не имеет возможности нормально функционировать, одним из последствий чего есть повышенный метеоризм и боли.

Это основные обстоятельства, по которым вздувает пузо у беременных. Но имеется и предрасполагающие к этому факторы:

  • Ношение сдавливающей одежды.
  • Долгое нахождение в неудобной, давящей на пузо позе.
  • Действие стрессов.
  • Долгое нахождение в эмоциональном напряжении.
  • Негативные экологические условия.

Вздутие живота на поздних сроках беременности довольно часто сопровождается тошнотой. изжогой, икотой, одышкой, кишечными коликами, эмоцией распирания живота, чрезмерным отхождением газов и диареей. Время от времени состояние усугубляется ухудшением аппетита, неприятным привкусом во рту, бессонницей, слабостью, раздражительностью. Кроме этого случаются нарушения пульса. сердцебиений, артериального давления. Все эти симптомы смогут быть связаны между собой и появляться как раз по обстоятельству нарушенной работы кишечника.

Чем опасно нередкое вздутие живота при беременности

Неудивительно, что подобные проявления не проходят бесследно для будущей мамы и ее малыша. Фактически, вздутие само по себе ничем не угрожает плоду, но последствия для того чтобы нарушения работы ЖКТ смогут оказывать на развитие крохи и течение беременности определенное влияние.

Вздутие кишечника при беременности

Сам факт образования избыточного количества газов показывает, что процессы переваривания пищи происходят не хорошо, соответственно, она усваивается не всецело, и мама с малышом недополучают нужных питательных веществ. Помимо этого, довольно часто между собой сочетаются вздутие живота и тонус матки (так как раздутый кишечник оказывает на матку встречное сильное давление), а это воображает угрозу прерывания беременности.

Ничего хорошего нет и в нехорошем самочувствии мамы, тем более что сильное вздутие вечером и на ночь многим не дает нормально дремать.

Что делать, в случае если вздувается пузо при беременности

Из вышесказанного направляться вывод, что с проблемой обязательно необходимо бороться, дабы если не устранить ее (по причине того, что это, к сожалению, удается сделать не всегда), то хотя бы уменьшить происхождение кишечных газов.

Как бороться с вздутием живота при беременности

Не обращая внимания на то, что обстоятельств метеоризма у беременных возможно большое количество, существуют методы уменьшить боль и неудобство в животе, независимо от того, что стало причиной повышенному газообразованию.

Нужными будут следующие советы:

  1. Не носите стесняющую и сдавливающую пузо и низ живота одежду.
  2. Ежедневно делайте зарядку, гимнастику либо хотя бы прохаживайтесь пешком.
  3. В случае если имеется такая возможность и нет противопоказаний, то посещайте бассейн либо йогу для беременных.
  4. Избегайте поз, в которых сдавливается пузо, особенно на протяжении еды: ешьте, сидя ровно.
  5. Не говорите на протяжении еды, не торопитесь, ешьте, медлительно и шепетильно пережевывая.
  6. Питайтесь дробно: маленькими порциями, но понемногу (5-6 ежедневно).
  7. Сразу после приема пищи не ложитесь в кровать — лучше мало прогуляться.
  8. Не выпивайте воду на протяжении либо сразу после еды: это лучше делать в промежутках между приемами пищи, распределяя дневную норму равномерно в течение дня.
  9. Выпивать лучше из чашки либо стакана (при питье из бутылки и через соломинку в кишечник заглатывается лишний воздушное пространство).
  10. Следите за прибавками в весе и не допускайте превышения норм.

Вздутие живота при беременности: диета

Огромнейшее значение имеет не только то, как имеется, но и что использовать в пищу. Существуют продукты, содействующие брожению в кишечнике и вызывающие метеоризм. Их нужно будет исключить из рациона либо снизить до минимума. Это дрожжевая выпечка (в особенности тёмный и свежий белый хлеб), бобовые, белокочанная капуста, квашеные, маринованные и свежие овощи, сладости, газированные напитки, кофе и крепкий чай, цельное (домашнее) молоко и жирный творог. Повышенное образование газов довольно часто вызывают кое-какие фрукты (груши, яблоки, особенно их кожура), продукты долгого хранения, жирные и жареные блюда.

Базу рациона должны составлять крупы и нежирный белок: отварная рыба, постные виды мяса, яйца. Свежая кисломолочная продукция будет содействовать лучшей работе кишечника и восстановлению микрофлоры. Рекомендуется выпивать стакан натурального йогурта либо кефира на ночь (но не старшего 2 дней). Нужными станут отварная свекла, чернослив, тыква.

В обязательном порядке необходимо выполнять питьевой режим: в течение дня направляться выпивать 1,5-2 л несложной очищенной воды (по 50-70 мл за один раз). Не следует волноваться об отечности: уже давно доказано, что вода не содействует образованию отеков у беременных.

Вздутие живота при беременности: народные средства

В случае если соблюдение всех этих рекомендаций не дает положительного результата, то, вероятнее, потребуется дополнительное лечение. Непременно, данную проблему нужно обсуждать с доктором, а не с подругами либо пользователями интернет-сети. Кроме того народные средства нужно согласовать со экспертом, по причине того, что многие из рецептов смогут быть запрещены беременным в целом либо конкретно Вам в частности. Народная медицина для устранения кишечных газов рекомендует использовать ромашку, мяту, орегано, укроп. розмарин, фенхель, анис, кардамон, мускатный орех и пр. Перед тем как выбрать любое из этих средств, убедитесь, что у Вас нет на него аллергии.

Мы предлагаем пара действенных и обширно используемых в народе рецептов от метеоризма, но любой из них должен одобрить доктор:

  • Капните в столовую ложку меда каплю эфирного масла кориандра и съешьте по окончании еды — утром и вечером.
  • Заварите чайную ложку цветков ромашки стаканом кипятка — и выпивайте как чай.
  • Залейте стаканом кипящей воды 2 ч.л. семян укропа. Разрешите настояться — и через час процедите. Выпейте настой в течение дня, поделив на 3-4 однообразные порции.
  • Столовую ложку семян тмина проварите в стакане воды на мелком огне в течение 5-10 мин.. Процедите и принимайте перед едой по 2-3 ст.л.
  • Нарежьте очищенный чеснок и всецело высушите. После этого перетрите его в порошок и принимайте по щепотке в периоды обострения.
  • Проварите в стакане воды 1 ч.л. измельченных зерен кориандра в течение нескольких мин.. Разрешите немного настояться и процедите. Выпейте за три раза — перед основными приемами пищи. Таковой напиток в один момент оказывает помощь бороться с приступами тошноты и изжоги.
  • Приготовьте сбор из однообразных частей семян фенхеля, аниса, тмина и листочков мяты. После этого 2 чайные ложки сбора заварите стаканом кипятка и разрешите настояться в течении часа под шубой. Процедите и выпейте по трети стакана в течение дня.
  • Залейте 2 ч.л. измельченного корня одуванчика стаканом холодной кипяченой воды. Процедите через 8 часов и выпейте в течение дня перед едой, поделив количество на однообразные порции.
  • Залейте стаканом кипятка 2 ч.л. сухих листочков вахты и покиньте на час. Процедите и принимайте по столовой ложке 3-4 раза в сутки. Напиток оказывает помощь кроме этого при запорах и гастрите с пониженной кислотностью.

Кроме этого страдающим от вздутия живота беременным полезно додавать в готовые блюда щепотку сухого имбирного корня (при отсутствии противопоказаний).

Из механических способов беременным возможно использовать легкий поглаживающий массаж живота ладонью по часовой стрелке, прикладывание к животу (в области кишечника) горячей пеленки.

Как лечить вздутие живота при беременности: лекарства

В случае если чувство вздутия появляется неизменно и к тому же доставляет сильный неудобство (появляется боль, изжога, пузо каменеет ), то не следует пренебрегать и медикаментозной помощью.

Вздутие кишечника при беременности

Значительно чаще в аналогичных случаях будущим мамам назначают Эспумизан (либо другие препараты на базе семитикона) как действенный и надёжный препарат. Это ветрогонное средство, другими словами оно сокращает образование кишечных газов и содействует их выведению. Но направляться признать, что большая цена лекарства не всегда оправдывает себя. Уж через чур довольно часто беременные ропщут на то, что не подмечают совсем никакого результата от приема Эспумизана.

Действенными при таких условиях могут быть ферментные препараты (Мезим форте, Панкреатин, Фестал), пробиотики (Ацидофилин, Биоспорин), сорбенты ( Активированный уголь. Энтеросгель ). Довольно часто эти группы лекарств назначаются в сочетании, но заниматься самолечением и принимать лекарства без крайней необходимости запрещено. С этим вопросом необходимо обращаться к доктору, который даст совет, как убрать метеоризм в Вашем случае.

В целом, дамы, у кого было вздутие живота при беременности, призывают с этим. Нет, предпринимать хоть что-то, непременно, необходимо. По крайней мере, коррекция питания и образа жизни в любом случае окажется нужной. Придется просто способом исключения отыскать продукты, на каковые кишечник реагирует очень остро. Но всецело избавиться от неприятности вряд ли удастся, пока организм не восстановится по окончании родов и не возвратится к прошлому режиму работы. Но в этот самый момент, в случае если неприятность характерна Вам уже годами, нужно будет искать обстоятельство вздутия и заняться своим здоровьем, дабы привести свой кишечник и желудок в порядок.

Напоследок предостережем: в случае если резкое вздутие живота и сильные боли появились неожиданно и сохраняются в течении нескольких суток, то необходимо безотлагательно обратиться к доктору, дабы исключить важную патологию органов брюшной полости.

Хотим Вам комфортной беременности!

Специально дляnashidetki.netЕкатерина Власенко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *