Запор при кормлении грудью

Запор – достаточно распространенная неприятность, с которой сталкиваются дамы по окончании родов. Сначала юная мама, в суете новых обязанностей, может кроме того не подметить появления заболевания. Но со временем неприятность усугубляется и приносит даме массу неприятных ощущений.

Запор при кормлении грудью

Симптомы запора и обстоятельства его появления по окончании родов

В большинстве случаев запор проявляется следующими неприятными симптомами:

Запор при кормлении грудью

  • тяжесть и болезненные ощущения в животе;
  • головная боль, сонливость, раздражительность, апатия;
  • понижение либо полное отсутствие аппетита;
  • дефекация реже трех раз в неделю и неполное опорожнение кишечника.

Запор у кормящей мамы возможно вызван ее рационом питания, в то время, когда из-за страха навредить крохе она отказывается от многих продуктов, содействующих обычной работе кишечника. Все знают о боязни дам использовать свежие фрукты и овощи при грудном вскармливании, что может вызвать запор.

Запор при кормлении грудью

Также, наиболее нередкими обстоятельствами появления запора у кормящей матери являются:

  • наложенные швы по окончании родов, в то время, когда в течение недели-двух доктора запрещают даме напрягать тазовые мускулы, дабы избежать разрывов;
  • наличие швов кроме этого ограничивает подвижность матери, что содействует происхождению запора в период лактации;
  • заболевания прямой кишки и кишечника, содействующие скоплению каловых масс, геморрой, анальные узлы и трещины, нарушения перистальтики кишечника;
  • недостаточное количество выпиваемой жидкости кроме этого провоцирует запор у кормящей мамы;
  • злоупотребление продуктами животного происхождения, каковые требуют долгого переваривания – вареные яйца, мясо, молоко.

Как видим, обстоятельств появления запора у дам на протяжении лактации много. Но определение источника заболевания оказывает помощь результативно бороться с нею.

Способы лечения запора у дам при грудном вскармливании ребенка

Главное на что необходимо обратить внимание, это питание кормящей матери при запорах. Как раз изменение диеты юный мамы есть самым действенным средством борьбы с этим недугом. В зависимости от обстоятельств происхождения, существуют следующие способы лечения запора при лактации:

Запор при кормлении грудью

  1. Питание. Диета кормящей матери при запорах обязана включать в себя фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Таковыми являются морковь, свекла, тыква, сливы, арбуз, абрикос. Естественно, запрещено сходу набрасываться на эти продукты и поглощать их в неимоверных количествах. Этим мама лишь нанесет вред себе и ребенку. Нужно неспешно вводить в свой рацион свежие фрукты и овощи, замечая за реакцией малыша. Хорошим слабительным действием владеют кроме этого овсяная каша, хлеб с отрубями, сухофру кты, подсолнечное масло, киви.
  2. Движение. В случае если запор у кормящей мамы вызван застоем каловых масс в кишечнике, то нужно как возможно больше гулять на свежем воздухе, деятельно двигаться и мельче сидеть в течение дня. Движение содействует увеличению работоспособности кишечника и дроблению каловых нагромождений в прямой кишке. Помимо этого, нужно выпивать не меньше двух литров воды в сутки.
  3. Суппозитории. Хорошим средством от запора для кормящих мам являются ректальные суппозитории. Глицериновые свечи от запора возможно использовать при лактации, они являются достаточно действенным средством при родовых разрывах и неосуществимости дамы напрягать мускулы таза. Свечи запрещены при обострении геморроя, трещинах и опухолях прямой кишки. В любом случае, перед их применением нужно проконсультироваться с доктором.

Даме, у которой склонность к запорам проявилась еще на протяжении беременности, нужно заблаговременно принять профилактические меры. С самого начала по окончании родов нужно выполнять диету кормящей мамы, которая действенна при запорах, и в малых дозах вводить свежие овощи и фрукты. Это разрешит не допустить обострение заболевания и нормально наслаждаться материнством.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *